「ここはまるでニューヨーク？」なカフェ（もちろん無料wifiあり）＠西麻布

■いきなり続けてアップします(^^)(^^)結構写真たまってるので…。
取材と取材の合間の空き時間にふらりと入ってよかったお店、しかもわたしにはめずらしくカフェ、「Foredor（フォレオドール）」＠西麻布です。権八のある西麻布の交差点から広尾方面に歩いてすぐ。バスで近くを通るとき、外から見てもカッコいい建物だなといつも思ってたのだけど、初めて中に入ってみて、中もカッコいいのにびっくり。


■２階まで店内階段ありの吹き抜けになっていて、まるでNYのソーホーとかブルックリンにいる（みたいな）気分にちょっとなり。まー、西麻布にいる、というだけでテンションも上がりますよね。



■この後に食べる取材が控えていて、でも何かすこしお腹に入れたいくらいの空腹感だったのでカフェオレ、そしてパニーニ（ポテト付き）のランチをオーダー。1000円弱くらいだったと思います。店内wifi無料。注文後、接続用のパスワード教えてもらえます。カフェオレを飲みながらPCのメールチェックなど。


■パニーニはバジルとチーズが効いたもの。外側カリッと、焼きたて熱々。「ここのパニーニは絶対食べたほうがいい！」と、正直そこまでおすすめできる感じではないものの（ごめん(*_ _)）、この雰囲気の中、軽食とコーヒーと無料wifiでのんびり過ごす場所としてはじゅーぶん、なのではと思いました。「雰囲気はレストラン評価の項目には入らない」っていう意見もあるけど、カフェはいいよね。だって「お腹を満たす場所」じゃなくて、ゆったり仕事したり、好きなウェブサイト見たりする場所なんだもの。そういう場所としてとても心のストレッチできるお店でした＼(^0^)／

「Foredor（フォレオドール）」

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ミックスサンドイッチ、ハンバーグトマトソース、鯖の塩焼き／『コーヒーに第3の波』日経MJ6月16日記事より

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＜お知らせ＞
当面、入院先の病院からブログアップ中です。
ただし、重篤な状態ではないので、くれぐれもご心配は無用です。
詳しい経緯、わたしへご連絡されたい場合の方法などはこちらを<(_ _)>　
携帯・PCメール、SNSは通じます。
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■入院59日目。朝食は、ミックスサンドイッチ、ソーセージのサラダ、わかめとねぎのスープ。

■昼食は、ハンバーグトマトソース、ツナサラダ、ほうれん草ののりの佃煮あえ、パスタ入りミネストローネ。

■夕食は、鯖の塩焼き、根菜の炊き合わせ、枝豆豆腐、にゅうめん。

■日経MJ新聞2014年6月16日記事『コーヒーに第3の波』より。80年代のドトールなど廉価チェーンの大量消費時代、90年代のスタバなどシアトル系の上陸についで、また新たなコーヒーの波が来そうとのこと。
今度はシアトル系のゆったり感をさらにもっと高めたアメリカ・西海岸のコーヒーチェーン、「Blue Bottle Coffee (ブルーボトルコーヒー)」がこの秋、日本上陸するそうです。
豆は有機やフェアトレード、指定農園など、注文後1杯ずつ挽いて出すのでシアトル系以上に時間がかかり、値段はスタバの4割高…って、どこまでこだわるのだ？って気もしますが(^-^;　本国では平日午前中も20人以上待つ大人気だそう。

■ちなみに先日テレビ朝日の番組に出演した際（詳細はこちらの過去記事）、行った丸山茂樹さんがオーナーの代官山の「Urth　Caffe（アース・カフェ）」もこの第3の波にあった感じの、ゆったり系のオーガニックコーヒー専門カフェでした。
入り口から海外のような雰囲気で店内も広く、コーヒーだけじゃなく、ワッフルとか、フードメニューもすっごくおいしかった＼(^0^)／

■社会人になりたての頃、スタバに初めて行ったときはコーヒーのいい香りが充満したふかふかソファの店内、本当に斬新だと思ったけど…人は食べるシーンに対していつでも新しいものを求めるのだな－。
そう考えると、何百年も歴史がある老舗の会社って本当にすごいな…和菓子の虎屋とか、鰹節のにんべん、若い方だけどそれでも創業110年カレーの中村屋など、日本には息の長い食の会社、たくさんあります。

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最高においしいマフィンをお弁当にしたら…

■またなつかしの表参道店訪問です＼(^0^)／大好きでよく買ってたA・R・I（エー・アール・アイ）のマフィン、先日またまた表参道用事の最後、寄ってしまいました（過去のA・R・Iばなしはこちらです）


■この日買ったのは（手前から奥へ）りんご、あめ色玉ねぎ、バナナ（生地にクリームチーズもちょっと入ってます）。相変わらずしっとり、ほろり、フルーツや野菜の、素材の味がたっぷり染み込んでもう本当においしいヽ(´▽｀)/

■でもマフィンはほぼ丸ごと炭水化物。ダイエッターとしては、いくら野菜やフルーツたっぷりでも、菓子パンやケーキと同じと認識しておかねばなりません(T_T)　だから気分転換にちょこっと食べるならまだしも、丸ごと「ごはん」にしてはいけないんだけどさ…
ある日どーーしても時間がなく、これを仕事先に２つ持参してお弁当にしてしまったのです。


■で、かぼちゃスープ（昨日のレシピ）をスープジャーに入れて、一緒に付けた(^-^;　マフィン2個+かぼちゃスープ、おそらく1食のカロリー700kcal強？＼(;ﾟ∇ﾟ)/
カロリー、炭水化物過多ではありますが、そう認識しつつ、とても満足なお弁当だったのでした。
「A・R・I（エー・アール・アイ）」
表参道駅下車ほぼ目の前、青山通り沿いビルの2階、月曜定休です。
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ナチュラルでゴージャスなアップルパイ＠南青山「GRANNY SMITH」

■週３表参道職場の近くに、少し前、アップルパイ専門店が新しくオープンしたのです。でもアップルパイって、実はお菓子の中でも無類のカロリーの高さで（小さい１切れで約５００kcal！）、ダイエットには最悪の食べ物(ﾟｰﾟ;　
使ってあるパイのバターと、煮りんごの砂糖の量がハンパないんですねー。「フレッシュなりんごがたっぷりでヘルシー！」とかって書いてる記事を見ると、「カロリー調べてから書け～！！」と突っ込みたくなる＼(;ﾟ∇ﾟ)/


■で、このお店。絶対行ったらハマってしまうと思い、いつも意図して素通りしてたのですが…もう店構えの、クラシックアメリカン調のあまりのかわいさ、通りから見えるショーケースのおいしそうな感じに、ある日耐えられなくなり…とうとう行っちゃいました＼(;ﾟ∇ﾟ)/


■大事に箱、抱えてきました！箱からもクラシックないい感じ、漂っているでしょ？


■箱を開けると・・・アラ、やっぱり２個買いましたね？ハイ、つい…検証せずにはいられず(^-^;　
・手前「クラシック　ラムレーズン」　４００円
・奥「スイートポテトアップルパイ」　４００円
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（お店の説明より）
「クラシックラムレーズン」
シャキシャキとしたたっぷりのりんごに、相性抜群のラムレーズンを合わせたアップルパイ。りんご本来の味を生かして、甘さ控えめに仕上げました。上に乗せたクランブルのサクサク感も楽しめます。
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本当に。説明通り。強すぎる「作り込んだような甘さ」まったくなし。お菓子上手な人にプレゼントされたような、手作り感あふれる、でも洗練された優しい味わい。


■「スイートポテト」の方も近づけて撮りましたよ＼(^0^)／　こちらもまた、優しい、本当に控えめな上品な甘さ。さつまいもの口どけ感もすっきり、なめらか。いやー、このナチュラルなのに家では早々簡単に作れないゴージャス感もあるアップルパイ…
「アップルパイ好き」の方はぜひ一回、食べてみてください。イートインできるカフェも併設されてます。中毒化に注意（笑）
「GRANNY SMITH　青山店」　骨董通り沿い、表参道下車３～４分。三軒茶屋にもお店があるそうです。お店のサイトもすごくかわいい！

■楽天のＧＲＡＮＮＹ　ＳＭＩＴＨオンラインショップもありました！お店から遠い方はぜひ。

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「たいのから揚げ定食」ランチ＠南青山A to Z cafe

■久しぶりに来た～！南青山の「A to Z Cafe（エートゥーゼットカフェ）」。お店の名前は超“洋”なんだけど、とても充実した和定食ランチが食べられるお店。５階で光がたっぷり差し、青山の街が一望できる空間も開放的だし、ちょっとわかりにくい場所にあるけど、どんな時間も次々お客さんが入ってきます。


■毎日肉と魚の日替わりメインがあります。私はこの日の魚メイン、「あこう鯛の唐揚げ　湯葉あんかけ」で決定。そのほかは固定でお刺身、味噌汁、副菜（この日は「さつまいものポテトサラダ」）、香の物、そして五穀ごはん。ごはんは大茶碗にもりもりなので、少し減らしてもらいました。


■鯛の唐揚げ、もうメニュー名どおりの味！外側の衣がさくさく、身は淡泊で味でしっとりジューシー、やわらかいあんかけが鯛をくるむようにかかっておいしかったー。ほんのり甘いさつまいもサラダもよい感じ。やっぱりここ本当にいいお店。仕事の合間、ふーっと息をつけます。


■ただ、ひとつだけ変えてほしいなーと思うのは店内が「分煙」なこと。同一フロア内で窓閉めて分煙って、ほとんど意味ない(ﾟｰﾟ;　ラッキーな時間帯に当たると、非喫煙者のお客さんばっかりのときもあるのでその時は最高なんだけど…
でも「カフェ」だから、スモーカーの人はそれを楽しみに来ててしょうがないのかなー。せめて昼時１４時くらいまでは禁煙にしてもらうとか。そうしたらもう、青山随一の最高のランチ場です＼(^0^)／

「A to Z Cafe（エートゥーゼットカフェ）」　表参道駅から徒歩５～６分、アニエスベーの向かいの、「アメリカンラグシー」が入ったビルの５階です。

昔書いたこんな記事もどうぞ<(_ _)>
「『家ごはんのような料理』が外でおいしく食べられるランチ店、居酒屋」

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女子ランチ＠グルメバーガー「EAT」

■この日は中学時代からの大親友、Mちゃんと久しぶりに会って女子ランチ。この年になると、学生時代からの友人との付き合いは２０年越えは当たり前で、ちょっと怖いような、嬉しいような(^-^;　しかしあれからずいぶん長い時間が経ったのに、中身（本質）はほとんど変わらず、成長していない自分…わはは（笑）


■でも昔からの友人は、会ってもいつも同じ、同じ時期を過ごした当時にすぐ自分が戻れて、ラクです＼(^０^)／　グルメバーガーのEAT＠渋谷ヒカリエでバーガーランチ。ヒカリエはこのお店も、同じフロアの他の店も席が豊富にあるので、１２時ぴったりでもすぐ入れるので便利ですねー。


■塩分もカロリーもやっぱり多めなのでしばらくやめてましたが…やっぱりグルメなハンバーガーはおいしいなぁ。EATはボリュームたっぷりなので、ベーシックな「EATバーガー」でも十分ですが、この日はちょっとチーズが食べたい感じでチーズバーガーをチョイス。
とにかくこのみちっと肉が詰まったジューシーなパテ、甘いような辛いような美味濃厚ソース、フレッシュでしゃきしゃきの野菜、ふわふわさくさくのパン…と、おいしい食感、味わいがこれでもかと一同に堪能できるバーガー。素晴らしい食べ物です＼(^0^)／

■グルメバーガーの唯一の難点は、コースとちがって「あっという間に食べ終えてしまうこと」。ただ、「食べる時間がもったいないほどいろいろ話したい」女子ランチには、素早く話に集中できるので案外向いてる？(^-^;

■まだ少し時間が残っていたので、Mちゃんとてくてく歩いてVIRONに移動。お茶しました。大好きなVIRONも久しぶりだあああということで（笑）、パンのお土産も買いつつ、２階のサロンに行って、「今日のタルト（この日はコケモモ）」を食べる。
ここは逆にいつもピークタイムを外してもランチ時はめちゃくちゃ混んでるので、14時過ぎのこの時間、ちょうどよかった。


■生クリームがすっごくおいしいです。ケーキ食べたんだからせめて生クリームは外さないといけないんだけどね、どうしてもこのなめらかさがないと、タルトのおいしさを十分味わい切れないっ＼(;ﾟ∇ﾟ)/
楽しい女子ランチの１日でした(^0^)　体にドカンと蓄積した分は、後日調整。
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最高においしいマフィン＠「A・R・I」

■マフィンはこの、「A・R・I（エーアールアイ）」のものがいーっちばん、おいしいと思う。青山通りに面した小さいマフィン専門店です。この日は「あめ色玉ねぎ」のおかずマフィンと、甘い「レモンシュガー」のおやつマフィンを買いました。いろいろなおしゃれなフレーバーがあっていつも選ぶのが楽しく、野菜やチーズ、果物など使っている素材がすごく自然に、味も香りもたっぷり感じられます。


■しかもマフィンの生地がとにかくまったくぱさぱしてない。食べきれず翌日の朝でもしっとり、ふんわり、ほろり。マフィンはアメリカで有名なお菓子ですが、いままで１０回以上行ったアメリカではまずこんなにおいしいマフィンは食べたことがなく、そして日本のどんなパティスリーやパン屋さんでも見つけたことがない。世界一の味だ！きっと(o^０^o)

■ところで…アレ？この前の記事で「高血圧でコーヒーやめてからパンものも食べる気なくなった」とか書いてなかったっけ、と言われそうですが…(ﾟｰﾟ)　そう、しばらく（３週間くらい）やめてたんですが、だんだんイライラしてきて(ﾟｰﾟ;　特に仕事始めの朝１０時前後。コーヒーを飲まないとどうにも仕事の効率が悪い。
調べると、「高血圧にはコーヒーを飲んだ方がよい」という発表も結構あるので、思い切ってあえて再開してみました。そうしたら毎日計っている数値にあまり変化がなく…いいのかなと。コーヒーによく合う粉もの好きも復活しちゃいましたが(^-^;

■このA・R・Iのマフィンも本当にコーヒーと合います(^０^)　マフィン、このくらいの小サイズで１個約２５０kcalくらい。コーヒーはほぼゼロkcalなので、＋マフィン２個で１食約５００kcal、毎日はおすすめしませんが（栄養的には炭水化物ばっかりなので）、たまにはダイエット中に楽しんでもよいのではないでしょうか？

「A・R・I（エー・アール・アイ）」　表参道駅徒歩１～２分。
青山通り沿い、AOビルのほぼ正面２階です。
持ち帰りでも、店内のカフェ（席数は少ない）もあり。
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